植物号 2023-08-04
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含铁高的蔬菜水果有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。其中樱桃富含铁元素和维生素C,因此对于想要补血的人们来说,可以常吃些樱桃,可以补充人体所需要的营养元素,适