植物号 2023-08-04
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姑娘果含糖量是比较高的,每100克糖含量在30%左右,超过了葡萄的含糖量,而吃姑娘果是不会胖的,姑娘果的热量是很低的,100克姑娘果中含有的热量只有53大卡,属于比较低热量的水果,此外糖尿病人是可以吃姑娘