植物号 2023-08-04
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糯米的含糖量比较高,100克左右的糯米当中,糖分的含量可以达到15%以上,吃糯米会胖,糯米的热量虽然不是特别高,但是糯米中含有糖分,吃的太多的话,糖分在体内转化成葡萄糖,很快会转变为脂肪在体内堆积,糖尿病