糯米含糖量高吗?

  植物号 2023-08-04

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  糯米含糖量高吗 大米含糖量高吗

  糯米的含糖量比较高，100克左右的糯米当中，糖分的含量可以达到15%以上，吃糯米会胖，糯米的热量虽然不是特别高，但是糯米中含有糖分，吃的太多的话，糖分在体内转化成葡萄糖，很快会转变为脂肪在体内堆积，糖尿病

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