植物号 2023-08-04
查看详情
一根玉米相当于1.5-2碗米饭,但是吃玉米也是可以帮助减肥的。这主要是因为玉米中含有大量的淀粉和膳食纤维,在食用后不容易产生饥饿感,而且还可以促进胃肠道的蠕动,加速体内毒素的排出,对于减肥是有一