植物号 2023-08-04
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何首乌可以泡水喝,但是不要直接泡水,不利于它营养成分的析出,最好的做法是把制何首乌切成小块,或者研碎以后再泡水,这样可以让它的功效得到最好的发挥,适量的饮用何首乌水有补气血、预防须发早白、美容