植物号 2023-08-04
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莴笋是属于一种凉性的食物,经常吃不会上火,还有利尿、润肠通便、防癌抗癌的作用,用莴苣做的凉拌菜,味道清新,在凉拌是放一些蒜泥和香油,能刺激消化,增加食量,莴笋性寒,虚寒体质或脾胃不好的人需要谨慎食用