植物号 2023-08-04
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生吃莲子有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效,还有助于缓解失眠,而且对一些有哮喘等肺部疾病的人来说,有润肺的效果。但是,生吃莲子吃的太多容易导致食物中毒的发生,所以不能过多食用莲子。另外,莲子