吃生紫薯会怎么样

  植物号 2023-08-04

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  生吃紫薯有什么好处 紫薯生吃营养价值高吗

  生吃紫薯并没有什么好处，不仅口感不好，而且吃起来很硬，不容易啃，非要生吃还可能会使得肠胃不适。如果将它煮熟了吃不仅味道好，而且软糯，它还含有很多营养物质，能被人吸收，还能润肠通便，更有减肥的作用，但是

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