植物号 2023-08-04
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红薯生吃没有毒,它含有大量的食物性纤维,可以预防便秘,预防肠癌的发生,同时可以减少热量的摄取,是减肥的最佳食品,而且生吃红薯有益气生津的作用,但并不建议将其生吃,因为红薯中的淀粉不经过高温处理的话