• 十种不宜晒太阳的多肉 - 养花知识大全

1、莲藕性温还是性寒

莲藕性寒，是1种营养成份很高的低脂肪食品。莲藕的功效很多，莲藕中含有单宁酸，可以起到止血散瘀的作用，能收缩血管，用来止血。莲藕也能补益气血，它含有铁、钙等微量元素，有补益气血，增能人体免疫力的作用。莲藕也能清热凉血，对1些热病具有好处。它还能通便健脾，莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能够增进排便，也能开胃健脾，对食欲不振的人来讲，也能增进食欲、促消化，降血压、血脂。KvI植物号

莲藕具有较多功效，平常生活中可适当吃1些，它的吃法很多，可以炒菜烹制，也能用来炖肉，也能够做汤，还可以打成藕粉。藕尽可能不要生吃，它的生长环境比较卑劣，可能会带有1些细菌，生吃的话，可能会对身体造成影响。KvI植物号

2、莲藕哪些人不合适吃

莲藕性寒，具有通便润肠的作用，对腹泻的人来讲不合适多食用，如果腹泻的人吃后，可能会加重腹泻的情况，所以最好是不吃。莲藕也不合适虚寒体质的人食用，如果本身肠胃虚寒，多吃莲藕的话，可能会造成身体不适，致使病情难以恢复。KvI植物号

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