竹节秋海棠几月份开花夏秋季开花/竹节秋海棠多久浇一次水
2023-07-03
莲花中的莲子能吃吗，吃莲子有好处吗
1、莲子能吃吗
莲花中心会结出果实，这就是莲蓬，莲蓬当中会有很多小孔，里面藏着1颗颗的莲子。莲花当中结出来的莲子可以吃，是没有毒的，吃1点对身体也没有坏处。购买挑选莲子时，尽可能选择颗粒比较完全、个头很均匀饱满的，外面要显现自然象牙黄的色彩，并且带有1点清香的味道，避开1些劣质的莲子。
新鲜的莲子洗干净处理好后，可以直接吃，要是当时吃不完，可以放在冰箱中冷藏，可以保存2⑶天左右。莲子的吃法很多，可以根据自己的喜好制作，吃之前最好将莲子心拔出来，还要注意不能多吃。
2、有好处吗
1、强心安神：莲子具有强心安神的功效，养心安神，减缓心神不宁的问题，有助于睡眠。
2、滋养补虚：能滋养身体，益肾涩精，补身体的阴虚，有止血涩精的功效，对身体比较好，对症的可以吃1点。
3、清热降火：莲子还能清热泻火，清除心火，除掉部份烦热，下降身体中的火气，调理身体的平衡。
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