杨桃怎样吃,杨桃的功效

  植物号 2023-11-17

杨桃怎样吃,杨桃的功效

1、吃法

1、生吃:它是可以直接生吃的。生吃前先将上面的硬皮削掉,注意不可削太厚,会损失它的果肉。削好后切成片状便可直接吃。6B4植物号

2、拌白糖吃:它的酸味比较重,很多人都是不能接受的,且直接吃牙齿容易麻痹。最好是将其和适当的白糖调匀后再吃,这样甜味会更浓些,更容易让人接受,且口感也会更诱人。6B4植物号

3、炖着吃:将它洗干净,切成果丁备用。还要准备芡米、晚米,以后1起放在瓦罐里面,加上清水后小火炖1小时。炖好以后加入适当的白糖就可以食用了。6B4植物号

2、功效

1、健胃消食:它里面含有苹果酸,柠檬酸,草酸,可提高胃液酸度,从而增进食品消化,因此消化不好的人可适当食用,有较好的效果。6B4植物号

2、清热解毒:它含有的纤维质和酸度能减缓内脏灼热,从而可润肠,通大便。若是胃部,肺部有热的人可适当食用,能清热解毒。6B4植物号

3、美容祛斑:它的营养价值高,有美容作用。还能抑制黑色素沉积,有效淡化或是去除黑斑。因此女性朋友可坚持食用。6B4植物号

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