凤梨的功效与作用，凤梨怎样吃
1、功效与作用
1、增进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜，能提高食欲，提升胃口，并且有助于消化，可以清算肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用，特别是果肉当中含有蛋白质分解酵素，这类物资可以帮助人体分解蛋白质，1些食品能被溶解掉。
2、减肥美容：它含有较丰富的果汁，能增进脂肪溶解，具有减肥的效果，令人的身材纤细。同时还可以起到美容的效果，对皮肤比较的好，能避免皮肤干裂，也能滋润头发，使头发变得光亮顺滑。
3、减缓感冒：在感冒的时候吃1点凤梨，能起到减缓感冒的作用，还能下降支气管的病发率。
4、利尿护肾：适当的吃1点凤梨，可以利尿，对得了肾炎的人是有好处的，这类人可以适当吃1点。
2、怎样吃
凤梨的吃法是较多的，可以去皮后，直接切成块浸泡盐水后吃，这样吃比较的方便。也能够将凤梨切成丁状，然后将大米掏干净，跟大米1起煮成粥吃。还可以将凤梨去除外皮切成小丁，加入冰糖熬煮制成罐头。
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