火龙果可以放多久，火龙果吃多了会怎样样
1、可以放多久
火龙果在常温环境中可以保存15天以上，如果是冷藏的话，在15℃的环境中可以保存1个月左右。高温条件下，果实容易腐坏，因此1定要放到阴凉处散热。由于果实的呼吸率比较低，而且果皮也有很好的保护作用，所以它的耐储性比较好，但1定要保持干燥，不能碰水，不然会很快腐烂。
2、吃多了会怎样
1、肥胖：火龙果的主要成份是葡萄糖，和其它需要消化的糖类不同。这类糖可以直接被吸收，因此1旦食用过量，就会产生堆积，由于没法完全代谢，因而就会致使发胖。
2、腹泻：火龙果是良性水果，本身有通便的功效，1旦过量食用就会造成腹泻的症状。特别是对体寒的人和来月经的女性，1定要少食或不食，否则就会引发身体的不适。
3、升高血糖：前面已提到了，火龙果中的糖分主要是葡萄糖，1些需要消化吸收的糖分都有提高血糖的风险，更不用说这类直接就可以吸收的糖类了，所以得了糖尿病的人千万不能吃。
3、甚么时候吃
1、早上吃：早上吃火龙果的时间1般在10⑴1点左右，此时已繁忙很久，同时距离午餐还有1段时间，吃1个火龙果补充能量尤其适合，它本身很容易吸收，也不会影响午餐的胃口。
2、中午吃：中午在饭后也能够吃1个，1般要隔上半个小时。如果间隔的时间太短，冷热交替很容易引发腹泻，不但不利于营养的吸收，还会致使身体不适。
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