番薯属于碳水化合物吗

  番薯中是有碳水化合物的，所以常常会当作主食来食用，碳水化合物会分为4类，番薯就属于其中的多糖类型的碳水化合物，番薯中还包括大量的粗纤维，所以也是1种纤维食品，另外番薯也属因而1种蔬菜，由于它可以用来做菜或烹饪。nAj植物号

番薯碳水含量

  番薯是碳水物，但是碳水含量其实不是太高，所以只要不是吃太多，是不会长胖的，番薯中包括的碳水化合物会占29.5%，其中，碳水化合物是由碳元素、氢元素、氧元素3种元素构成的，并且氢元素和氧元素的比例是2:1。nAj植物号

番薯成份含量

  番薯是1种营养物资较多的薯类，1般可以煮着吃或烤着吃，常常吃番薯不但可以提高身体的免疫力，还可以有效的减缓智力衰退，同时，番薯也具有1定的减肥功效。nAj植物号

  番薯中的成份有很多，其中会包括0.2%的脂肪，29.5%的碳水化合物，同时还含有蛋白质、铁元素、胡萝卜素、磷元素、维生素、糖和钙元素，1般磷的含量会占20%，钙的含量会占18%，铁的含量会占4%。nAj植物号