粗纤维的蔬菜和水果有哪些能促进肠蠕动

  植物号 2023-08-01

• 

  查看详情

  粗纤维的蔬菜和水果有哪些 高纤维的蔬菜水果食物 粗纤维的蔬菜和水果有哪些

  粗纤维的水果和蔬菜有很多，比如芹菜，韭菜，黄花菜，香椿，草莓，红枣，板栗，苹果等等。粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间。这样能让排便

• 瓶儿花出现病害怎么办具体病虫害防治方法都有哪些/瓶儿花花语
• 家中饲养狗猫等小宠物，该防止种什么绿色植物?/家中养猫狗对家人的健康
• 如何让海豚花爆盆呢合理水肥是关键/海豚花开完花后怎么修剪
• 山柰的主要价值有哪些，怎么养植、常见问题有什么/山柰在调料中的作用
• 康乃馨的繁殖栽培方法是什么呢/康乃馨咋样繁殖
• 曼陀罗是否有毒呢/曼陀罗有毒吗毒性有多大
• 兰花的培养要点和要求是什么呢/兰花的培育与养殖技术
• 仙人指的养殖方式是什么呢价值呢/仙人指的养殖方法和注意事项有哪些呢
• 薄荷的繁殖方法是什么呢/食用薄荷的养殖方法
• 春驹烂根该如何解决呢