不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就已经开始出现更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因

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1、 天苍苍，夜茫茫，男扮女装耍流氓。2、 你真是满园春色管不住。3、 脸先着地，无力回天。4、 你说你自己美?要啥啥没有，前面平后面扁的，你以为你是天天给人戳的洗衣板啊?5、 长

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1、 生活就像被强(jian)，不能反抗那就尽情的享受吧!2、 女生买衣服，就像嚼了炫迈一样，根本停不下来!3、 现在女人真伟大。不知不觉肚子大、有了孩子没有爸!4、 赚别人的钱，让贫

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1、如果一个世界的主题是相遇，那么一颗心跳的主题是想你，如果一个时间的主题是相知，那么一句真心的主题是爱你，亲爱的，你就是我生命的主题，我爱你。老公，生日快乐！2、关上心门，浮现

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随着年龄的增长，女性进入更年期后，身体的各种变化也开始出现。其中，皮肤痒是更年期常见的症状之1。那末，更年期皮肤痒怎样办呢？下面为大家介绍几种有效的减缓方法。1.保持皮肤清

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更年期缺钙怎样办我们可以通过饮食来摄取足够的钙。牛奶、豆腐、鱼虾、芝士等食品都富含钙质，可以多食用。另外，还可以选择1些富含钙的保健品，如钙片、钙粉等。除增加钙的摄取，

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针对更年期头晕以下是1些应对方法：1.保持良好的生活习惯。更年期女性应当保持充足的睡眠，每天最少7⑻小时，避免熬夜。另外，要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等，避免过度饮酒和吸

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如何减缓更年期出汗呢？以下是1些有效的方法：1. 着装方面：穿着透气性好的衣服，避免穿着过于紧身的衣服，这样可让汗水更容易散发出去，减少汗水的积聚。2. 饮食方面：饮食方面可以多吃1

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更年期心烦失眠是1种常见的症状，女性应当采取积极的措施来减缓症状，提高生活质量。如果症状严重影响生活，应当及时寻求专业帮助。那末，更年期心烦失眠怎样办呢？以下是1些有效的方

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