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备孕期的男性除了要维持康健的生存方法以外，还可以调治饮食加大精子的成活率，备孕期由于房事会相对于增多，必要补肾以及补精子。咱们常吃的蛋类、虾、豆腐就可以补肾，还可以搭

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目录：精子着床后就基本进入了怀孕阶段，那么在初期，大家都有些什么早孕症状上面给大家介绍的早孕症状精子着床后就基本进入了怀孕阶段，那么在初期，大家都有些什么早孕症状呢?下面

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1.酗酒酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功

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1、熬夜容易导致体质下降，即使年轻人是经常熬夜也容易导致免疫力下降。熬夜伤身体，对生育能力也有严重影响。年轻人长期养成熬夜的不良习惯，会危害到男性的生精功能。2、人类的

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爱吃海鲜一项调查显示，一周吃4次或以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，头发的水银含量较正常人高4倍。生殖医学专家提醒，水银会影响精子的活力和数量，长期在体内积聚埋下

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1、抽烟引起精子突变 抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非

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吸烟喝酒吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会

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男性健康小常识 腰围大小影响精子质量研究发现，男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，精子质量较差，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少

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吃海狗丸确切可以提高精子活力，但是效果是因人而异的。海狗丸的主要成份是人参、鹿鞭、狗鞭、枸杞等，可用于医治肾阳虚引发的腰膝酸软、神疲乏力、4肢乏力、畏寒肢冷、气短气

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