3里人家青汁对人体有保健作用，合适长时间饮用。如果想减肥，通常要多吃碱性食品。例如，海带，白萝卜，豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，番茄，菠菜，香蕉等。

内服减肥 喝过 青汁吗