01心理暗示法。坚持一整天不吸烟，每天清晨反复告诫自己“我一定能做到”.02借助外援法。邀请家人和朋友一起加入戒烟的“队伍”,相互鼓励，经常交流成功的心得。03监督法。家庭
怎样才能戒烟成功案例 怎样才能戒烟反感烟 怎样才能戒烟成功?
