抗感冒流感。5颗碧根果就可以满足每天锌推荐量的1/6。锌对保持白血球正常功能非常关键，充足的白血球可以抗击感冒和流感病毒。
内服减肥 不可以 谁知道 吃零食
不能吃花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类的零食。
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