适当吃生蚝不会致使发胖。生蚝肉质中蛋白质、碳水化合物及脂肪含量均不高，因此热量较低。而且生蚝中含有丰富的营养成份，如牛磺酸、DHA、EPA等智力发育所需的重要营养素，这些成

生活小妙招 生蚝 会胖不