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苦菊具有1定的降血压作用，对高血压患者来讲，苦菊是1种较为理想的辅助医治药物。苦菊中含有丰富的黄酮类化合物，能够扩大血管，增进血液循环，从而下降血压。另外，苦菊还含有1些具有

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番薯叶是指甘薯植物的叶子，也被称为“甘薯藤”。番薯叶在中国南方地区是1种常见的蔬菜，其营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物资和膳食纤维。另外，番薯叶还有1些药用

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桑葚酒具有1定的降压作用，但是不能代替药物医治。桑葚酒中含有1种叫做花青素的成份，具有很强的抗氧化作用，能够保护血管壁，增进血管扩大，从而下降血压。另外，桑葚酒中还含有1些其

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首先，要控制血压，应当改变生活方式，减少饮食中的盐分，每天锻炼身体，戒烟限酒，保持良好的心理状态。其次，可以通过药物医治来控制血压，如降压药、血管紧张素转换酶抑制剂等。最后，可以

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1. 遵照医嘱：得了高血压的患者应当依照医生的唆使服用药物，以下降血压。2. 饮食控制：得了高血压的患者应当控制食盐的摄取量，少吃高盐食品，多吃新鲜蔬菜和水果，以减少血压。3. 健

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降血压最快的土方子是1种古老的中药疗法，它可以有效地下降血压，改良血液循环，增进身体健康。土方子的主要原料有芦荟、芝麻、芫荽、白芍、苍耳子、茵陈蒿、黄芩、桑叶、白芷、

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降血压的10种最好蔬菜：1.胡萝卜2.菠菜3.西兰花4.芹菜5.西红柿6.芦笋7.西葫芦8.芥蓝9.甘蓝10.西芹。这些蔬菜都是可以帮助下降血压的，患者在生活中可以吃点这些蔬菜，根据自己的

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