许多减肥的人有一个误区，以为吃米面会增添体重，会影响减肥的结果，实在不吃米面的危害更大。米面中含有人体所必需的淀粉以及碳水化合物，要是恒久不吃米面，就会产生糖尿病的环境

米面 不吃 危害