这类方法确切有延时作用，1般建议在性生活前2个小时使用，性生活时间1般是30⑷0分钟，这样可让你有更多的时间享受性爱，但是这个方法还是要谨慎使用，由于劲酒里含有1些特殊的成份，其

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黄瓜和苦瓜的热量相对较低，水份相对充足，膳食纤维丰富，因此适当饮用黄瓜汁和苦瓜汁有助于减肥。但是苦瓜汁味道苦，需要进口，1口气吃完。记住千万不要加甜水果。糖会影响苦瓜中减

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