可以。银耳和牛奶都是常见的食品，银耳中所含的成份与牛奶所含的成份不存在配伍忌讳，1起食用也不会产生毒性物资，所以银耳可以和牛奶1起煮着吃。银耳和牛奶都是比较有营养的食品

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红豆可以和荞麦米1起煮，而且会增加稠粥的黏稠感和香甜感红豆，本身对女性的血液循环增进和身体血液的血红蛋白因子贮存有很好的作用，再加上和荞麦米1起煮的情况之下，可以增加口感

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荞麦米和小米可以1起煮，如果这两种主食添加在1起的话，会让粥更加的具有黏稠感，同时味道更加香甜，由于这两种小米的口感是有所不同的，在1起综合的情况之下，更能够增加人们的食欲，让

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若是有湿气和痛经的问题的话，可以在煮5红汤的时候加上薏米。薏米仁的主要功效是清热利湿，解毒排脓等，5红汤的主要功效是活血化瘀，通经活络等，薏米仁是可以与5红汤1起煎煮的，对湿气

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固然，雪莲子小米煮粥也能够添加1些枣或枸杞等。煮熟后，口感非常柔软，蜡质，放入小米中煮粥，不但具有良好的营养和保健效果，而且具有很强的美容和美容效果。特别推荐给女孩，但它的卡

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你可以用红糖煮雪燕。二者的结合可以进1步发挥保健和保健的作用。对女性来讲，美容是很好的。它富含胶原蛋白，能增强皮肤的弹性，避免皮肤下垂，滋润肠道，增进皮肤免疫。红糖不但能

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