不同保健需要的人群，服用剂量也是不同的。如果是用于平常的保健和预防，那末1天只需要吃1粒便可，但是如果想要下降甘油3酯，血脂和胆固醇水平，那末1天吃2⑶粒。具体剂量可能因个人

血管保养 鱼油 金凯 天吃几粒

根据奶蓟草护肝片的建议用法，每天建议服用1次，每次2粒，而最好的服用时间是早饭随餐补充。定期坚持每天服用奶蓟草护肝片可以帮助保持肝脏的健康功能。但是，需要注意的是，保持良好

肝保养 护肝片 奶蓟草 天吃几粒

老滇凰蜂王胎冻干片的服用10分简便方便，只需每天早晚各服用1次，每次服用3粒便可。这样的服用方式不会对生活造成过量干扰，并且便于记忆，无需特别复杂的服用步骤。其次，老滇凰蜂王

增强免疫 蜂王 老滇凰 天吃几粒

龙虎春这款产品对男人的亚健康调理效果不错，但是也要掌握它的用法才能发挥它的疗效。它的具体用法是，每天使用两次，每次使用3片，坚持依照周期装来使用效果会更显著。本品作为营

补肾保健 龙虎 天吃几粒

黄褐斑吃谷胱甘肽成人口服1次400mg，1日3次。主要是保护肝脏。由于黄褐斑被认为与肝脏有关，所以会给予保肝药物，主要还是辅助医治。平常生活中，作息规律，生活规律，避免熬夜，多补充新

美白祛斑 黄褐斑 谷胱甘肽 天吃几粒

新加坡鹿胎素1天可以吃4粒，早上饭前吃两粒，中午餐前吃两粒，效果会更好。新加坡鹿胎素效果是不错的，由于主要成份是鹿胎素，能够很好改良女性朋友的内分泌失调问题，对调理月经不调的

改善睡眠记忆 鹿胎 新加坡 天吃几粒

具体吃几粒没有1个统1要求，只不过有量的要求，如果是年纪0岁到3岁，每天摄取量为5~9mg，4~6岁为12mg，7~10岁为13mg。如果是青少年的话，逐日摄取量为13~15mg，如果是孕妇每天摄取17mg，如

嫩肤美白 酰胺 天吃几粒

在购买氨糖维骨素的时候也1定要注意，购买不同色彩的产品的效果可能都会有所不同，所以在服用维骨力氨糖软骨素的时候，1定要注意服用方法可能都会有所不同。红瓶装的每瓶170粒，1般

关节保健 骨力 软骨素 天吃几粒

奥利司他就可以1天吃2~3粒就能够，由于减肥是1个延续的进程，不能够急于求成，所以要每顿控制用量，再加上减少食品的方式，体重就会有所降落，在减肥瘦身的进程当中，不要给自己强加特别

内服减肥 胶囊 奥利 天吃几粒

在服用的时候，每天可以服用两粒，可以早晚各服用1粒，也能够1次性服用两粒，在服用期间1定要根据本身的实际症状进行服用，如果服用进程中出现了副作用，要立即停止服用及时的去医院进

嫩肤美白 薏仁 pom 天吃几粒