嚼槟榔时，通常建议将槟榔渣吐掉。槟榔的纤维很粗，不容易被消化，而且槟榔渣会在口腔内构成黏稠的团块，影响口感和呼吸。另外，长时间嚼槟榔会对口腔健康造成负面影响，可能引发口腔溃

生活小妙招 吐了 咽了