首先，我们应当检查家里的排水系统。暴雨天气中，雨水会迅速积聚在地面上，如果家里的排水系统不顺畅通，就会致使水浸室内，乃至影响到电器的正常使用。因此，我们应当定期检查排水系统

生活小妙招 暴雨 应当注意

1.加强营养，多吃富含维生素的食品，如新鲜蔬菜、水果、豆类、肉类等；2.避免长时间久坐，及时进行体育锻炼，增进血液循环；3.避免吸烟和饮酒，以避免加重血栓构成；4.定期检查血压和血糖，及

血管保养 血栓 应当注意

各种皮肤类型，可根据所选泥膜时，依泥膜的功效而定。油皮肤可选择控油和清洁偏重的泥膜。干皮肤则可选择偏重补水与滋养的泥膜。混合皮肤也能够用面膜来分割。对敏感皮肤，建议选

面膜面贴 肤质 应当注意 不同

1.每天1定要做好防晒工作，芒种季节气温逐步升高，皮脂分泌量也会自然增加，如果此时皮肤表面的湿度下降，皮脂乳化.分散速度越快，这样就会变得非常油腻。2.注意补水保湿，天气会愈来愈

面部保养 芒种 时节 应当注意

1.不要由于秋季天气凉爽，就认为不需要防晒用品。事实上，秋季少雨多晴天，阳光暴晒的强度可能愈甚于夏天，因此，1定不能忽视防晒作业。2.有些人认为春季是美白的季节，秋季大可以不用

面部保养 秋季 应当注意

要注意保护眼睛，减少电脑辐射，如果长时间1个姿式不变，很容易得颈椎病，而久坐也容易得上痔疮、鼠标手、精索静脉曲张、精神过度兴奋等。1.工作40分钟，休息5⑴0分钟，起床活动，避免久

颈椎保健 应当注意 电脑

1.不要急躁，进入夏天，情绪会变得容易急躁，这时候候保持平和的心态由为重要。内经认为，夏季要使志不怒，也就是心情要舒畅，使气得泄，不能压抑自己。这就是精神内守，病从安来。情绪低落

增强免疫 夏至 应当注意

1.在洗脸之前要保证手的干净卫生，然后才能清洗脸部，手部不卫生也很容易引发皮肤问题。2.选择洗面产品时，1定要选择温和无刺激的洗面产品，避免使用化学添加剂较多的洗面产品，可以

面部清洁 应当注意 时候

不要吃辣的食品，饮食方面要平淡，不要吃辛辣刺激性的食品，比如葡萄酒、海味、香菜类的发物更不要吃，容易引发色素冷静的如核桃、芹菜、酱油等。在伤口没有完全愈合之前，要做好防晒

面部保养 应当注意 针清后

不要直接睡地板。地板上的湿气很容易侵入身体，致使4肢酸痛，减少雨天外出。不要穿湿衣服，不要盖湿被子，洗澡后要把身体和头发完全擦干。如果室内湿度较大，建议多开窗透风。我们的

增强免疫 湿气 应当注意