打羽毛球可以丰胸吗
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1、她像疯了似地跳起了橡皮筋。看她跳得越来越快，越跳越高，有时劈腿，有时踢腿，杂七杂八，就像一只跳来跳去的猴子，让你眼花缭乱。2、一个白色的球成一个弧形，交错着，像一个闪光的球

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打羽毛球确切是1项非常合适减肥的运动。根据相干数据显示，1个人在打羽毛球的进程中，每小时可以消耗约500卡路里的热量。这个数据相当于慢跑或游泳的热量消耗量，而且相对其他运

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1、羽毛球运动可以锻炼身体，增强体质，增强心肺功能，增强体力和耐力，提高身体的抗病能力。2、羽毛球运动可以改良心理状态，减轻压力，改良情绪，提高自信心，提高自尊心，提高自我价值感。

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这是真的，由于在打羽毛球时不但可以锻炼到全身的肌肉，而且还能够有效地提高身体的柔韧性，从而有益于到达减肥的目的。

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可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部气力。次数与重量视个人情况掌握，以每次练习出现臂酸胀为止，或加重球拍的重量绕8字练习，以加强、改良腕部的肌肉活动能力。也可用砖头

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