火龙果富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份。这些成份对孕妇来讲都是非常重要的，可以帮助孕妇增强免疫力、增进胎儿发育、预防贫

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怀孕期间，孕妇可以吃1些富含维生素C、膳食纤维和矿物资的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。这些水果能够提供丰富的营养物资，增进胎儿的生长发育，并有助于预防便秘和贫血。其中

孕期营养 水果

孕妇吃黄桃有很多好处。黄桃富含多种营养物资，包括维生素C、胡萝卜素、番茄黄素等，这些成份有助于保持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。黄桃具有抗氧化作用，可以抵抗自由基对

孕期营养 孕妇 好处 吃黄桃有

孕晚期仍需要补钙。胎儿在孕晚期仍在快速生长，对钙的需求量较大，孕妇如果缺钙，会致使本身骨骼疏松、牙齿松动，还可能致使胎儿的骨骼、牙齿发育不良，乃至影响大脑发育。因此，孕妇在

孕期营养 还需要 补钙 孕晚期

孕妇可以适当食用干墨鱼，但需要注意选择质量可靠的产品，并且不要过量食用。干墨鱼是1种高蛋白、低脂肪的食品，对孕妇来讲，适当食用是可以的，但是需要注意的是，干墨鱼中含有1定量的

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怀孕早期能吃鱼，但是孕妇需要注意选择新鲜、低汞、适当的鱼类，避免生鱼和半生鱼，以保证自己和胎儿的健康。鱼是孕妇饮食中非常重要的1部份，它富含蛋白质、维生素和矿物资，对孕妇

孕期营养 吃鱼

大葱发芽是可以吃的，但发芽的大葱营养价值会下降。大葱在发芽进程中，营养成份会逐步分解，致使大葱的口感变差，同时失去了原本的营养价值。另外，大葱在发芽进程中可能会产生1些对

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对孕妇来讲，需要注意的是双孢菇中含有1定量的嘌呤物资，如果孕妇摄取过量，可能会对胎儿造成1定的影响。另外，双孢菇也可能会含有1些细菌和病毒，如果不注意清洗和烹饪，也可能会对孕

孕期营养 能吃 孕妇 双孢菇

孕妇血检是不是需要空腹视情况而定。如果只是血红蛋白测定不需要空腹，孕妇可以在饭落后行检查。但是，如果孕妇需要进行其他贫血检查，比如红细胞计数和血细胞比容等检查，就需要空

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孕妇贫血有可能会造成胎儿缺氧。胎儿的氧气来自于母体血液，如果孕妇贫血，母体血液中的氧气含量就会下降，从而影响胎儿的氧气供应。胎儿缺氧会致使胎儿发育不良、早产、胎儿窘迫

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