不饱和脂肪酸存在于不同的食物，动值物中，对人体的吸收也有不同作用。不饱和脂肪酸不仅对人体有很大的好处，也是老年人需要的一种脂肪酸。那么不饱和脂肪酸的一些生理功能，我们

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　　但凡有致命缺陷者，大多以极度之喧嚣掩饰。　　太监娶老婆，东汉单超为始作俑者。汉桓帝初登帝位时，面对跋扈将军梁翼的跋扈，只好联合单超、徐璜等五个太监，把梁翼家族给一锅端

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矿物资(mineral)，是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐，是人体内无机物的总称。是构成人体组织和保持正常生理功能必须的各种元素的总称

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根据你所描写的情况来讲，番茄红素具有非常优越的生理功能。其清除单线态氧的速率常数是目前经常使用抗氧化剂维生素E的100倍，是β—胡萝卜素的两倍之多。番茄红素是抗氧化性最

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1、维生素D的主要生理功能 维生素D主要有以下生理功能： 1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平到达饱和程度。 2、 增进生长和骨骼钙化，增进牙齿健全; 3、 通过肠

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改良睡眠(用量0.1~0.3mg)，能缩短睡前觉醒时间和入眠时间，改良睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，第二天凌晨唤醒阈值降落。有较强的调剂时差功能。

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生素D主要有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平到达饱和程度。增进生长和骨骼钙化，增进牙齿健全等。

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膳食纤维定义为“不被人体消化吸收的多糖类碳水化合物和木质素”，它虽然在人体口腔、胃和小肠内不被消化吸收，但它在机体内已表现出多种生理活性功能：1、深度清算：超纤维能够深

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1、参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物资合成或分解的必要步骤，在羟化进程中，必须有维生素C参与。⑴增进胶原合成。维生素C缺少时，胶原合成障碍，从而致使坏血病。⑵增进神

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1、 增进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、 增进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、 改良铁、钙和叶酸的利用。4、 改良脂肪和类脂特别是胆固醇

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膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但膳食纤维在体内具有重要的生理作用,是保持人体健康必不可少的1类营养素。由于膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和保护胃肠道健康方面功能突

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1、维生素C主要生理功能 1、 增进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 增进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。 3、 改良铁、钙和叶酸的利用。 4、 改

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