燕麦和黑米是降血脂最快的粗粮。燕麦中含有大量的β-葡聚糖，这类物资可以下降胆固醇和3酰甘油的水平，同时增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。另外，燕麦中的可溶性膳食

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血脂的克星是运动和健康饮食。运动是下降血脂的有效方法之1。通过运动，可以增进脂肪的燃烧，减少体内脂肪的积累，从而下降血脂水平。适合的运动方式包括有氧运动和气力训练。有

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麝香保心丸是1种非常有效的降血脂药物。作为1种中成药，主要成份有麝香、丹参、37、冬虫夏草等多种中药材。这些中药材都有很好的降血脂、降血压、改良心脑血管循环等功效。而

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血脂最怕3种菜是油炸食品、肥肉和油腻食品。第1种：油炸食品：油炸食品是高脂高热量的代表，其中的油脂含量很高，含有大量的反式脂肪酸，这类脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇的含量，对

高血脂 最怕 血脂

1个月打两针的降脂药是“PCSK9抑制剂”的生物制剂。这类药物可以抑制人体内1种名为“蛋白酶原转化酶亚基蛋白”（PCSK9）的物资，从而下降血液中的低密度脂蛋

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非诺贝特、阿托伐他汀和血脂康胶囊都是用于调理血脂的药物，具体作用以下：
1.非诺贝特：非诺贝特是1种降脂药，主要成份为非诺酮。它的作用是通过抑制胆固醇的合成，减少LDL（低密度脂

高血脂 甘油 最有效

红薯对高血脂的人来讲是1种非常好的食品，可以帮助下降血脂，保护心脏健康。红薯中含有丰富的膳食纤维，这类纤维可以帮助人体排除过剩的胆固醇，从而下降血脂水平。另外，红薯中还含

高血脂 红薯 克星

以下是轻微心梗的6个征象：1.胸痛或不适感：胸痛是心梗最多见的症状之1，但轻微心梗的胸痛可能不如严重心梗剧烈。轻微心梗的胸痛可能会表现为胸部不适感、压迫感或疼痛，延续时间可

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脑心通作为1种中药制剂，具有多种功效，能够有效地医治头晕症状。它能够活血化瘀，改良血液循环，调理血压，从而减缓头晕的症状。脑心通的成份中还含有多种对神经系统有益的物资，如脑

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脑梗做到以下这几点永不复发：1.控制高血压长时间高血压会致使血管硬化、狭窄，增加脑梗的风险，患者需要控制血压，保持在正常范围内。建议每天丈量血压，定期就诊，按医生的建议进行医

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