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中医养生认为：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经;有清热解毒，生津利水的功效。芦笋、西蓝花、芥蓝三者是蔬菜中最抗癌的蔬菜。与一般蔬菜相比，保健功效更高一筹。在西方，芦笋被誉为“十

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中医将肝称为“将军之官”，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能 失常，则容易出现月经不调、急躁

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1、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。2、橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既

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1、柿子喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，就可起到醒酒的作用。2、杨桃如果你家里有经常喝醉酒的人的话，那么建议你平时准备点杨桃然让其用水煎服，效果相当不错呢。3、梨吃的时候

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1、食醋醋能醒酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度。2、包酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。另外，酸奶中含钙量丰富

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1、喝前：吃馒头、牛奶馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，从而起到保护胃黏膜的作用。但注意一定要先吃馒头再喝奶。2

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