豆苗可以和皮蛋1起食用。这两种食品的营养成份不会产生冲突，反而可以相互补充，使营养更加丰富。豆苗含有大量的维生素和矿物资，能够提高人体免疫力，保护视力和皮肤健康。皮蛋则

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芥菜可以和牛肉1起吃。这两种食品营养丰富，搭配在1起既能增能人体免疫力，也能够在1定程度上保持营养的均衡。牛肉富含蛋白质、维生素B族、铁、磷等营养成份，有助于补充人体所需

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芦笋和虾可以1起吃。芦笋富含多种维生素和矿物资，如维生素A、维生素C、钾、镁等，有助于提高免疫力、增进新陈代谢、预防贫血等。而虾则富含高质量的蛋白质、维生素B12、磷等，有

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小龙虾和菠萝可以1起食用，但是需要注意搭配方式和烹饪方式，以充分发挥它们的营养价值和口感。小龙虾和菠萝都是富含酸性物资的食品，如果同时食用，可能会对胃肠道产生刺激，致使不

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葡萄1般不建议和海鲜1同吃。葡萄是1种酸甜可口的水果，它含有丰富的维生素和矿物资，对人体健康有很多好处。而海鲜则是1种富含蛋白质和各种营养成份的食品，它可以提高人体免疫力

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红白萝卜可以1起吃，但需要注意适当食用。红白萝卜都是营养丰富的食材，它们含有不同的营养成份，如维生素C、膳食纤维、矿物资等。适当食用红白萝卜可以补充人体所需的营养物资，有

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白萝卜和红萝卜可以1起吃。白萝卜和红萝卜的营养成份互补，1起食用可以更好地满足人体对营养的需求。另外，白萝卜和红萝卜都含有丰富的纤维素，可以增进肠道蠕动，有助于预防便秘。

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豆角和西红柿都是属于碱性食品，它们的酸碱度都比较接近，因此它们可以1起食用，不会产生化学反应。而且，豆角和西红柿的营养成份也互补，1起食用可以更好地吸收营养。豆角是1种蛋白

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香椿和牛肉搭配在1起可以起到很好的营养补充作用。香椿中含有的丰富的维生素C可以帮助我们更好地吸收牛肉中的铁质，从而起到补血的作用。另外，香椿素的抗菌、抗病毒和抗肿瘤作

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释迦果可以和牛奶1起吃，由于这两种食品之间没有明显的配伍忌讳。释迦果是1种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物资和膳食纤维，而牛奶则是优良蛋白质和钙的重要来源。同时食用

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