人体内湿气重会致使出现痘痘、白带异常、全身无力、舌淡等症状，在平常生活中要注意生活环境的改良和饮食调理，都会致使脾虚湿盛。不能暴饮暴食、酗酒，少吃油腻、甜味食品，以保持

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补脾益肠丸的主要成份是黄芪、党参、白芍和补骨脂等药材，特别可见这款产品是货真价实。由于其中都是中药成份，对身体的影响也是较小的，且除对脾虚有功效以外，补脾益肠丸还可以针

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如果脾胃虚，又有湿气的时候，可以多吃1些补气的食品，如黄豆、白藊豆、鸡肉等，饮食方面应当以平淡的饮食为主，如赤小豆、绿豆、黄瓜、玉米、莲藕等，可以多吃1些甘寒的食品，如山药、薏

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脾虚证是中医诊断的1种现象，常见的表现有腹胀、失眠、乏力瘦弱、容易腹泻、便秘、食欲降落、容易水肿等。对脾虚患者要根据自己的病情选择适合的中成药物进行医治。平常生活

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脾虚湿气重的可以吃4君子汤和参苓白术散。参苓白术散能健脾理气，同时祛湿，对脾虚湿气重的病理有对症作用。对脾虚特别严重的人，也能够服用补中益气丸。脾虚湿气重，感冒重的人，可

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脾虚者可以多吃1些易消化、健脾胃的食品，如薏米粥、山药粥、小米粥等。另外，要多吃1些水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食品。人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸、参苓白术散等都是可

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现代人工作压力大，生活节奏极快，饮食也不健康，很容易致使自己脾胃衰弱。糯米又名“江米”，性温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。有暖脾胃、消口舌干渴、改良自汗、医治便溏、腹泻等

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脾虚会出现舌苔厚黄、手脚冰冷、大便不成形等症状，主要是由于饮食不节、劳累过度或心情不好而至。若自己脾虚，可采取以下方式进行调理：1、运动调理，对脾虚患者要多做运动，有助于

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肝郁脾虚的症状可出现胸胁痛、胃脘痛、或出现嗳气吞酸、少气懒言、神志不清及消化不良、大便失调、胃部不适、脸色发黄等。1般可由精神压力过大或平时精神紧张刺激所，可采取

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脾虚者直接服用生白术便可，生白术对调理脾虚症的效果非常好，有需要的朋友可以试试，以满足自己的生理需求，但是，在使用生白术时，1定要注意看自己是不是能吃，如果本身是禁食者，就不要

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对脾虚的人来讲，若要用引火汤调理，1定要依照规定的用法用量，首先要弄清楚引火汤的成份，它主要是用熟地、元参、北5味、肉桂、白芥子、山药、茯苓等中草药配制而成，将这些中药放入

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当脾肾功能不全时，您实际上可以服用山药。这对病情影响不大，但在进食时应注意不要过量，否则会给身体造成负担。如果脾肾功能不全，建议尽快去医院检查。检查1下，然后根据情况公道

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你不能喝茵陈茶。你不能给脾虚的人喝。 由于它本身是1种新鲜感冒的中药，如果它是脾虚的话，喝完茶后可能会变得更糟。 除脾虚的人不能饮酒，冷的人最好不要饮酒，由于他也会使你的

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如果脾虚致使湿气沉重，建议选择老北京生姜足贴，由于该产品含有竹醋、竹炭等成份。它可以帮助人们解毒和排水，但是当你使用老北京生姜足贴时，记得粘贴它，你必须坚持它。以便更好地

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脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食品，如粳米、莲子、芡实和鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄

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不要随意吃药，对身体不好。蜂蜜:蜂蜜味甘、补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚，吃油炸食品:由于这类食品不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引发消化不良,吃了还容易长胖

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5苓消肥汤需要白术9克，云苓15克，泽泻2克，玉米须30克，桂枝6克，半夏9克，厚朴9克，砂仁6克，广木香6克，山查15克，内金9克，甘草3克。日服1剂，早晚6服。主治脾虚湿重的肥胖症。

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淫羊藿辛。阴起阳兴。坚筋益骨。志强力增。本品药性燥热，有伤阴之弊，部份患者服后有口干，头晕等轻微副作用，故阴虚火旺，溺赤舌干而内蕴邪热着忌用。脾虚可以吃。

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脾虚肥胖是现在生活中常见的肥胖缘由，中药可以吃山药、茯苓、芡实等减肥除饮食方面，最重要的还是运动减肥，建议多做些有氧的运动

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