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舌苔发黄有多是由于脾胃积热上火而至，舌苔的改变直接反应了脏腑的寒热虚实，饮食方面要以平淡为主，避免食用干燥、辛辣、刺激性上火的食品，同时还要注意调理情绪，保持愉快的心情。

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苔白黄厚，舌苔边沿有齿痕，又称齿痕舌。舌苔白或黄腻，舌边沿有齿痕。这是由于脾虚湿盛而至。脾主水气上升，湿气过盛，舌体胖大，易受牙齿挤压而造成边沿有齿痕。与此同时，机体会出现寒

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裂纹舌苔，是指患者在自然张口时，可以看到舌状状似舌痕。裂舌主要是由于脾虚不能运水湿，致使舌受湿阻，致使舌体肥厚，裂纹是在牙排两侧挤压时所构成。1种是脾阳虚，引发舌水肿，另外一

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舌厚食疗宜平淡，要减少肉类、脂肪类食品的摄取量，多吃易消化的食品，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛、羊、猪等红肉，白色肉类容易消化，要多吃芹菜、油菜等蔬菜，以增进消化。在饮

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中焦湿浊、脾胃有寒气，舌苔白厚腻。胃气在舌面会被胃气熏蒸而成。舌苔不同，反应不同脏腑功能变化，舌苔白厚，则说明体内有寒。常熬夜，爱吃生冷水果，爱吃冰棍，爱喝冷饮，会损伤脾胃的阳

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从中医角度来看，舌苔白厚多是外感风寒邪气，也多是脾胃虚寒或饮食湿浊致使的。西方医学通常认为舌苔白厚说明是初起期的舌苔白厚，是1种不太严重的慢性疾病，1般情况下是感染或消化

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如果想要迅速去除舌苔厚白，必须先找出舌苔厚白的缘由，选择快速去除的方法。湿浊内停，或为痰饮、食积。假设湿浊内停，除舌苔白厚腻外，还会有神疲乏力、厌食腹胀、口粘而甜、舌质淡

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舌苔出现裂纹是平常生活中常见的现象。出现裂缝的缘由有体内缺少营养元素，特别是核黄素物资缺少较严重时，裂纹程度会加重。与此同时，某些疾病还可能致使舌苔出现裂缝。慢性疾病

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这有两种情况，1种是由于小孩的肠胃功能不好致使的，由于小孩刚诞生不久，肠胃功能还没有发育完善，各种消化酶分泌不多，致使消化功能弱；1种是由于小孩喝奶，没有及时清算小孩的口腔致使

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1般认为是“上火”的表现。在饮食上最好以平淡为主。如果这类情况延续时间较长，就该到医院口腔科看看了，由于舌苔发白也有多是肠胃疾病表现出的症状。

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应当是由于内分泌失调致使的。可以吃1些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经

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注意平常饮食平淡，控制饮食，避免吃油腻等高脂肪的食品，以低热量，高纤维的食品为主。并注意多运动。

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脾虚肥胖是现在生活中常见的肥胖缘由，中药可以吃山药、茯苓、芡实等减肥除饮食方面，最重要的还是运动减肥，建议多做些有氧的运动

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